BHB kalcis

Beta-hidroksisviesto rūgštis arba plačiau žinoma kaipBHB kalcioyra ketogeninė molekulė, kuri susidaro kepenyse skaidant laisvąsias riebalų rūgštis. Pagrindinė BHB funkcija yra padėti organizmui gaminti energiją, kai nėra gliukozės. Bet kas yra BHB druskos? BHB druskos yra junginiai, sudaryti iš natrio, kalio ir ketoninio kūno hidroksibutirato. Kartu šios molekulės suteikia grynos energijos, kuri maitina žmogaus smegenis ir kitus kūno audinius.

Ketogeninė dieta (sutrumpintai KD) yra dietos formulė, kurioje yra daug riebalų, mažai angliavandenių, tinkamų baltymų ir kitų maistinių medžiagų ir kuri per organizmo biologinę apykaitą gamina ketonines medžiagas. Iš pradžių jis buvo naudojamas epilepsijai gydyti, vėliau buvo nustatyta, kad jis veiksmingas mažinant svorį (ketoniniai kūnai taip pat turi apetitą slopinantį poveikį) ir pagerina pratimų rezultatus. Be maisto struktūros pakeitimo, kad organizmas galėtų gaminti ketoninius kūnus, yra ir tiesesnis būdas tiesiogiai vartoti ketoninius kūnus: -hidroksisviesto rūgštis (BHB), kuri pakeičia angliavandenius, kad aprūpintų raumenis ir smegenis energija. Įprasti 3-hidroksibutiratas (BHB) yra natrio 3-hidroksibutiratas, magnio 3-hidroksibutiratas, kalcio 3-hidroksibutiratas, kalio 3-hidroksibutiratas.

●BHB druska (Beta-hidroksibutiratas) gaminasi organizme, kai yra laisvųjų riebalų rūgščių

●suyra kepenyse.

●Jis padeda organizmui efektyviai gaminti energiją be gliukozės.

●Taip pat gali pagerinti jautrumą insulinui ir padidinti ketoninių kūnų gamybą.

●BHB druskų privalumai – padidėjęs riebalų suvartojimas išlaikant arba gerinant liesųjų raumenų sudėtį. Pagerinti pažinimo funkcijas ir sportinius rezultatus.

●BHB druskų su MCT (vidutinės grandinės riebalų rūgščių gliceridais) nurijimas gali sukelti

greitesnė ketogeninė būsena.

●Tai gali suteikti papildomos ilgalaikės naudos sveikatai, todėl tyrimai tebevyksta.

●Turi diuretikų poveikį

Kūnas gamina trijų tipų ketoninius kūnus, kurie naudojami nesant gliukozės. Šios medžiagos yra etilo acetatas, acetonas ir beta-hidroksibutiratas (BHB). Iš trijų BHB yra gausiausias ir dažniausiai naudojamas alternatyvus gliukozės šaltinis, nes jis gali įveikti kliūtis, kurių negali kitos molekulės. Pagrindinis BHB vaidmuo yra suteikti energijos smegenims ir kūnui bei padėti protiniam ir fiziniam darbui.

Papildymas BHB druskomis turi įvairių privalumų. Pagrindinis BHB druskų pranašumas yra jų gebėjimas padidinti ketonų kiekį kraujyje, o tai reiškia, kad galite gauti papildomos energijos, pagerinti pažinimo funkciją ir deginti riebalus. Nesvarbu, kokius pratimus ar treniruotes darytumėte, tai puikus priedas. Papildydami BHB, sportininkai gali pagerinti medžiagų apykaitos efektyvumą. Tai reiškia, kad jūsų kūnas naudoja geresnes energetines medžiagas, efektyviau ir ilgiau jas degina, sumažindamas jums reikalingų energetinių medžiagų kiekį. Paprastai tai atsitinka, kai nėra gliukozės, todėl ketonai tampa pagrindiniu šaltiniu. Tyrimai taip pat parodė, kad kai organizmo ketonų kiekis yra padidėjęs, tai gali pagerinti sportininko rezultatus. Daugybė BHB tyrimų parodė, kad BHB gali padėti pagerinti įvairius ištvermės ir fizinės veiklos aspektus, efektyvų svorio metimą, vėžio prevenciją, geresnį pažinimą ir priešuždegimines savybes.

Kai vartojate papildą, kuriame yra BHB druskų, jis absorbuojamas į kraują, kur suskaidomas į laisvus natrio ir kalio jonus. Kadangi BHB labai gerai tirpsta vandenyje, BHB vartojimas tiesiogiai padidins ketonų kiekį kraujyje. Tai leidžia jūsų kūnui geriau gaminti energiją. Tačiau tyrimai rodo, kad BHB yra stabiliausias, kai jis derinamas su mineralais, tokiais kaip natris, kalcis ar magnis, ir tuo pačiu aprūpina organizmą elektrolitais. Įvairių BHB druskų funkcijos taip pat skiriasi:

◎BHB ir natrio druska (beta-hidroksibutirato natrio druska) – leisdami daugiau natrio patekti į jūsų kūną, natrio jonų judėjimas per ląstelių membranas gali padėti skatinti raumenų susitraukimą ir nervinius impulsus.

◎BHB kalcis(kalcio beta-hidroksibutiratas) – kai kurios JAV sveikatos papildų įmonės nusprendžia vengti didelio natrio kiekio ir vietoj to jį naudoja. Absorbcija sulėtėja naudojant BHB ir kalcio, kuris nėra idealus tiems, kurie nori optimizuoti ketonų absorbciją smegenyse.

◎BHB ir magnis (beta-hidroksibutirato magnio druska) – magnis yra svarbus mineralinis elementas žmogaus organizme. Treneriams ir sportininkams magnio netenkama dėl padidėjusio prakaitavimo ir šlapinimosi, todėl magnio papildai BHB gali sumažinti magnio trūkumo riziką.

Kaip minėta aukščiau, BHB gali būti derinamas su kitais mineralais ir gali būti pritaikytas skirtingiems funkciniams poreikiams. Daugelis JAV mitybos kompanijų įtraukia visas tris savo formules, kad patenkintų visus funkcinius poreikius. Kai angliavandenių suvartojama nepakankamai, šios medžiagos gali turėti sinergetinį poveikį fizinei energijai.

Kaip minėta anksčiau, buvo įrodyta, kad BHB pagerina pažinimo funkciją. Ketogeninė dieta taip pat tampa vis populiaresnis būdas pagerinti pažinimo veiklą.

Daugelyje JAV rinkoje parduodamų BHB galutinių produktų sudėties yra MCT. Šių dviejų komponentų derinys gali sukelti didesnį ketonų kiekį kraujyje ilgesnį laiką. Įrodyta, kad šis derinys yra veiksmingas mažinant svorį ir sumažina virškinimo trakto diskomforto, kuris kartais gali atsirasti vartojant vien MCT, tikimybę.

Daugumos žmonių tikslas yra numesti svorio ir išlikti liekni. Atsižvelgdami į tai, žmonės nusprendžia apriboti angliavandenių vartojimą arba pradėti badauti, kad sudegintų riebalus ir taptų lieknesnis. Tačiau BHB papildymas dabar yra galimybė, nes tai gali slopinti apetitą, padėti numesti svorio ir deginti kūno riebalus. Be to, ketonai veikia kaip diuretikai, todėl netenkate druskos. Tai reiškia, kad papildydami savo organizmą BHB druskomis, jūs papildote druską, kurios organizmas neteko.

Kaip ir vartojant daugumą papildų, galimas šalutinis poveikis, nors tikimybė išlieka maža. Dažniausias šalutinis poveikis buvo elektrolitų pusiausvyros sutrikimas, vidurių pūtimas ir lengvas virškinimo trakto diskomfortas. Jei vartojate daugiau BHB, gali kilti virškinimo trakto problemų, nes jūsų kūnas nėra įpratęs apdoroti visų jūsų kūno ketonų.

Remiantis turimais tyrimais, BHB druskos laikomos saugiomis. Jame nėra draudžiamų medžiagų, taip pat yra medžiaga, kurią kepenyse gali pasigaminti pats organizmas.

Apskritai BHB druska yra staigmena besilaikantiems dietos, sportininkams ir visai ketogeninės dietos miniai. Kadangi didėjant supratimui apie mažai angliavandenių turinčias ir ketogenines dietas, BHB naudojimas gali padėti sportininkams, norintiems padidinti ketonų kiekį ir pagerinti sportinius rezultatus, kartu optimizuojant kūno sudėtį, priartėti prie savo tikslų. Artimiausiu metu tikrai bus atlikta daugiau tyrimų, patvirtinančių tai, ką jau žinome, kad BHB druskos kartu su mažai angliavandenių turinčia arba keto dieta gali padėti deginti riebalus ir pagerinti pažinimą bei sportinius rezultatus.

„LonierHerb Ltd“ turi daugiau nei 10 metų gamybos ir eksporto patirtį ir gali jums tiekti tūkstančius žolelių produktų. Tuo tarpu aukščiausios klasės moderni gamybos įranga patvirtina, kad kiekviena jūsų gauta prekių partija yra kvalifikuota ir atitinka reikalavimus. DėlBHB kalcisJei turite klausimų ar reikia pagalbos, kviečiame susisiekti el. paštu:info@lonierherb.comarba Whatsapp / Wechat:86-17702909819

Populiarus Žymos: bhb kalcio, tiekėjai, gamintojai, gamykla, didmeninė prekyba, pirkti, kaina, urmu, grynas, natūralus, aukštos kokybės, parduodamas, nemokamas pavyzdys