Kaip juodojoje arbatoje esantys teaflavinai veikia cholesterolio absorbciją?

Theaflavinai yra stiprios polifenolinės cheminės medžiagos, kurių dideliais kiekiais randama juodojoje arbatoje. Jie labai įdomūs mokslininkams. Kai kurios naudos sveikatai, kurią jie gali turėti širdžiai, yra cholesterolio kiekio mažinimas. Arbatos lapeliams skaidant, susidaro šios unikalios cheminės medžiagos. Jie turi puikių savybių, kurios gali padėti kontroliuoti riebalų apykaitą ir sumažinti širdies ligų riziką.Theaflavins juodojoje arbatoje gali padėti išlaikyti sveiką MTL lygį, neleisti organizmui pasisavinti cholesterolio iš maisto ir pagerinti širdies sveikatą. Laikui bėgant sužinosime daugiau apie šiuos efektus. Juodosios arbatos ar kitų maisto produktų, kuriuose yra daug aflavino, vartojimas gali būti natūralus ir veiksmingas būdas sumažinti cholesterolio kiekį ir pagerinti širdies sveikatą dabar, kai žinome daugiau apie jų veikimą.

Trukdo cholesterolio įsisavinimui žarnyne

Mokslininkai tikisi, kad juodojoje arbatoje esantys teaflavinai gali sustabdyti cholesterolio įsisavinimą žarnyne. Tai svarbus procesas palaikant gerą MTL lygį. Kad atliktų savo darbą, stiprios cheminės medžiagos virškinimo sistemoje jungiasi su cholesterolio molekulėmis ir sudaro kompleksus, kurie yra per dideli, kad žarnynas galėtų praryti. Dėl šio proceso sumažėja cholesterolio kiekis, kuris patenka į kraują. Tai apsaugo nuo didelio MTL lygio. Teaflavinai taip pat gali sustabdyti fermentų, kurie paima cholesterolį, veikimą, todėl jų poveikis cholesterolio kiekiui mažinti dar labiau sustiprėtų. Juodosios arbatos teaflavinai sutelkia dėmesį į šią svarbią cholesterolio apdorojimo dalį. Jie yra natūralus ir paprastas būdas pagerinti širdies sveikatą ir sumažinti širdies ligų, susijusių su aukštu cholesterolio kiekiu, riziką.

Stiprinti tulžies rūgšties išsiskyrimą

Priversdamas organizmą atsikratyti daugiau tulžies rūgšties,teaflavinai juodojoje arbatojetaip pat pakeisti cholesterolio suvartojimą. Cholesterolio lygis turi išlikti pastovus, o riebalus skaidyti tulžies rūgštys. Kamieninės ląstelės kepenyse jas gamina iš cholesterolio. Manoma, kad theaflavinai greičiau sukelia ir pašalina daugiau tulžies rūgščių. Dabar, norint pagaminti daugiau tulžies rūgščių, organizmui reikia daugiau cholesterolio. Kadangi organizmui reikia daugiau cholesterolio, kad susidarytų tulžies rūgštis, kraujyje yra mažiau cholesterolio. Norėdami atsikratyti papildomo cholesterolio, teaflavinai taip pat padeda tulžies sultims judėti. Dėl to gaunamas geresnis riebalų balansas. Juodojoje arbatoje esantys flavonoidai verčia organizmą gaminti ir atsikratyti daugiau tulžies rūgšties. Tokiu būdu natūraliai galima pasiekti sumažėjusį cholesterolio kiekį ir geresnę širdies sveikatą.

Cholesterolio sintezės moduliavimas

Su juodojoje arbatoje esančiais teaflavinais galite pakeisti, kaip jūsų organizmas pasisavina cholesterolį ir kaip jis gamina cholesterolį. Mokslininkai nustatė, kad šios cheminės medžiagos veikia pagrindinius cholesterolį gaminančius fermentus. Kitas dalykas, kurį gali padaryti HMG-CoA reduktazė, yra pakeisti cholesterolio susidarymo greitį. Siekiant sumažinti kepenų gaminamo cholesterolio kiekį, teaflavinai gali padėti sustabdyti šio fermento veikimą. Tai sumažina MTL cholesterolio kiekį kraujyje. Mokslininkai taip pat nustatė, kad dėl teaflavinų kepenų ląstelės gamina daugiau MTL receptorių. Dėl to MTL cholesterolis gali būti lengviau pašalintas iš kraujo. Juodosios arbatos teaflavinai gali būti natūralus ir universalus būdas išlaikyti žemą cholesterolio kiekį ir pagerinti širdies sveikatą, kaip rodo šis įvairiapusis požiūris į cholesterolio mažinimą.

Sumažinti cholesterolio absorbciją žarnyne

Jei norite natūraliai sumažinti blogojo cholesterolio kiekį, galite gerti juodąją arbatą. Jame yra teaflavinų, kurie neleidžia žarnynui pasisavinti cholesterolio. Nors šios cheminės medžiagos yra žarnyne, dėl jų cholesterolio molekulės per didelės, kad galėtų prasiskverbti. Sumažinus, kiek jo patenka į sistemą, šis procesas išlaiko saugų cholesterolio kiekį maiste. Kitas dalykas, kurį gali padaryti teaflavinai, yra susieti su cholesterolio nešikliais žarnyno sienelėse. Tai gali neleisti jiems atlikti savo darbo ir dar ilgiau užtruks, kol organizmas įsisavins cholesterolį. Juodojoje arbatoje esantys aflavinai gali natūraliai ir saugiai sumažinti cholesterolio kiekį, pakeisdami šią svarbią kovos su cholesteroliu dalį. Be to, jie naudingi širdžiai.

Žarnyno mikrobiotos sudėties keitimas

Theaflavins juodojoje arbatojetaip pat keičia žarnyno florą, o tai yra įdomus būdas, kuriuo jie veikia cholesterolio pasisavinimą. Naujas tyrimas rodo, kad šios cheminės medžiagos gali veikti kaip prebiotikai, padedantys žarnyne augti gerosioms bakterijoms, kurios padeda organizmui panaudoti cholesterolį. Nustatyta, kad kai kurios žarnyne esančios bakterijos cholesterolį paverčia koprostanoliu – steroliu, kurio organizmas negali pasisavinti ir pašalinamas su išmatomis. Teaflavinai gali netiesiogiai padėti sumažinti bendrą cholesterolio kiekį ir sumažinti suvartojamo cholesterolio kiekį, nes žarnyne sukuriama aplinka, palanki šioms cholesterolį skaidančioms bakterijoms. Geresnės žarnyno bakterijos taip pat siejamos su mažesniu uždegimu ir geresniu lipidų kiekiu, o tai dar vienas būdas palaikyti širdies sveikatą. Šis prebiotinis juodosios arbatos teaflavinų poveikis rodo, kaip jie gali būti naudingi kaip natūralus būdas įvairiais būdais sumažinti cholesterolio kiekį.

Įtaka cholesterolio transporterio ekspresijai

Pasak mokslininkų, juodojoje arbatoje esantys teaflavinai gali pakeisti cholesterolio nešiklių gamybą. Norint paimti ir perkelti cholesterolį ląstelėse, reikalingi svarbūs baltymai, vadinami cholesterolio pernešėjais. Remiantis tyrimais, šios cheminės medžiagos gali sumažinti pagrindinį baltymą, kuris padeda žarnynui pasisavinti cholesterolį. Sunkiau pasisavinti cholesterolį iš maisto, kai yra aflavinų, nes jie sulėtina šiuos nešiklius. ATP-rišamosios kasetės (ABC) transporteriai gali veikti geriau, jei juodojoje arbatoje yra aflavinų. Dėl šios priežasties ląstelės greičiau atsikrato cholesterolio. Šis procesas ne tik sumažina suvartojamo cholesterolio kiekį ir padidina išskiriamo cholesterolio kiekį, bet ir pagerina MTL lygį ir yra naudingas jūsų širdžiai.

Lipidų profilio gerinimas

Juodosios arbatos teaflavinai parodė daug žadančių keisti cholesterolio kiekį ir sumažinti širdies ligų tikimybę. Visi šie antioksidantai padeda sumažinti MTL cholesterolio kiekį ir padidinti DTL (gerojo) cholesterolio kiekį. Ši medžiaga keičia MTL/DTL santykį taip, kad apsaugo jūsų širdį ir sumažina aterosklerozės riziką. Cholesterolio kiekis kraujyje gali dar labiau sumažėti, jei reguliariai geriate juodąją arbatą ar kitus maisto produktus, kuriuose yra daug aflavino. Juodojoje arbatoje esantys teaflavinai gali būti natūralus būdas sumažinti cholesterolio kiekį ir įvairiais būdais padaryti jūsų širdį sveikesnę. Jie gali būti naudojami vietoj standartinių cholesterolio kiekio mažinimo būdų arba kartu su jais, nes jie veikia daug skirtingų lipidų faktorių.

Antioksidacinis ir prieš{0}}uždegiminis poveikis

Theaflavins juodojoje arbatojepasižymi stipriomis prieš-uždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios padeda sumažinti širdies ligų tikimybę. Jie taip pat turi tiesioginį poveikį cholesterolio pasisavinimui ir lipidų kiekiui. Šios medžiagos gali sumažinti oksidacinį stresą ir pavojingus laisvuosius radikalus. Abu šie dalykai vaidina svarbų vaidmenį širdies ligų augimui. Aterosklerozinės plokštelės yra pagrindinė širdies ligų ir insulto priežastis. Theaflavinai padeda sustabdyti jų susidarymą, nes neleidžia MTL cholesteroliui oksiduotis. Aterosklerozės ir arterijų nepakankamumo tikimybė gali būti mažesnė, jei juodojoje arbatoje esantys flavonoidai padeda sumažinti lėtinį kraujotakos sistemos uždegimą. Šis metodas ne tik apsaugo širdį daugiau nei vienu būdu, bet ir parodo, kad teaflavinai gali būti naudingi kaip natūralios cheminės medžiagos, kurios ne tik kontroliuoja cholesterolio kiekį.

Endotelio funkcijos stiprinimas

Nauji tyrimai rodo, kad juodojoje arbatoje esantys teaflavinai gali padėti kvėpavimo takams efektyviau pernešti kraują. Taip jūsų širdis išliks sveika ir sumažinsite riziką susirgti širdies ligomis [1]. Endotelis kontroliuoja kraujotaką, uždegimą ir kraujospūdį vamzdeliuose, kad kraujas judėtų. Juodojoje arbatoje yra aflavinų, kurie gali padėti širdžiai geriau dirbti, nes gamina daugiau azoto oksido. Azoto oksidas yra cheminė medžiaga, kuri palengvina kraujo tekėjimą atpalaiduodama kraujagysles. Tai naudinga širdžiai ir didina kraujotaką, ir mažina kraujospūdį. Vazodilatacija yra paprastas būdas atlikti abu šiuos dalykus. Theaflavinai taip pat gali padėti išlaikyti širdies ląsteles sveikas, nes apsaugo jas nuo uždegimo ir laisvųjų radikalų sukeltos žalos. Tai darydami jie galėtų toliau gerai dirbti. Theaflavinai yra juodojoje arbatoje randamos cheminės medžiagos, kurios naudingos jūsų širdžiai, nes palaiko arterijų sveikatą. Jie taip pat gali sumažinti širdies problemų tikimybę.

Theaflavins juodojoje arbatojesiūlo daug žadantį natūralų požiūrį į cholesterolio absorbcijos valdymą ir širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymą. Dėl savo gebėjimo blokuoti cholesterolio įsisavinimą žarnyne, sustiprinti tulžies rūgšties išsiskyrimą ir moduliuoti cholesterolio sintezę, šie junginiai suteikia įvairiapusę sveiko lipidų lygio palaikymo strategiją. Teaflavinų potencialas pagerinti lipidų profilį, daryti antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį bei sustiprinti endotelio funkciją dar labiau pabrėžia jų reikšmę mažinant širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Kadangi moksliniai tyrimai ir toliau atskleidžia šių natūralių arbatos junginių naudą, juodosios arbatos ar teaflavino{4} ekstraktų įtraukimas į kasdienę veiklą gali būti saugus ir veiksmingas tradicinių cholesterolio valdymo strategijų papildymas.

Aukštos{0}}teaflavino ekstraktų ir kitų natūralių augalinių{1}}produktų,LonierHerbyra jūsų patikimas šaltinis. Turėdama daugiau nei dešimtmetį augalų ekstraktų gamybos ir eksporto patirtį, mūsų įmonė siūlo platų paslaugų spektrą, įskaitant tyrimus ir plėtrą, gamybą ir klientų aptarnavimą. Mūsų naujausias-1500 m² ploto-1500 m² ploto įrenginys, kuriame įdiegtos modernios technologijos ir atitinka GMP standartus, užtikrina aukščiausią mūsų produktų kokybę ir atsekamumą. Aptarnaujame įvairias pramonės šakas, įskaitant maisto papildus, vaistus ir natūralią kosmetiką. Norėdami gauti daugiau informacijos arba aptarti konkrečius poreikius, susisiekite su mumis elinfo@lonierherb.com.

DUK

K: Kiek juodosios arbatos turėčiau gerti, kad gaučiau naudos iš aflavinų?

Ats.: Nors individualūs poreikiai gali skirtis, tyrimai rodo, kad kasdien išgeriant 3–4 puodelius juodosios arbatos galima gauti naudingų aflavinų kiekio cholesterolio kiekiui valdyti.

Klausimas: Ar teaflavino papildai tokie pat veiksmingi kaip juodosios arbatos gėrimas?

A: Theaflavin papildai gali būti veiksmingi, tačiau visa juodoji arbata gali suteikti papildomos naudos dėl sudėtingo junginių mišinio. Kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte asmeninių patarimų.

Kl.: Ar juodojoje arbatoje esantys teaflavinai gali visiškai pakeisti cholesterolio kiekį{0}}mažinančius vaistus?

A: Nors teaflavinai rodo daug žadą valdyti cholesterolį, jie neturėtų pakeisti paskirtų vaistų nepasitarę su gydytoju. Jie gali būti naudojami kaip papildomas metodas.

K: Ar yra kokių nors šalutinių poveikių, susijusių su juodosios arbatos vartojimu dėl joje esančio teaflavino?

A. Juodoji arbata paprastai yra saugi daugumai žmonių, tačiau per didelis jos vartojimas gali sukelti su kofeinu{0}}susijusią šalutinį poveikį. Saikingumas yra labai svarbus, o tie, kurie turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, turėtų pasitarti su savo gydytoju.

Kl.: kiek laiko užtrunka, kol pastebimas{0}}juodosios arbatos teaflavinų cholesterolio kiekį mažinantis poveikis?

A: Laikas gali skirtis, tačiau kai kurie tyrimai parodė lipidų profilio pagerėjimą po 3–6 mėnesių reguliaraus juodosios arbatos vartojimo.

Nuorodos

1. Wang, Y. ir kt. (2018). „Juodojoje arbatoje esantys teaflavinai ir žaliojoje arbatoje esantys katechinai yra vienodai veiksmingi antioksidantai“. Mitybos žurnalas, 148(5), 790-797.

2. Leung, LK ir kt. (2019). „Juodojoje arbatoje esantys teaflavinai ir žaliojoje arbatoje esantys katechinai vienodai efektyviai mažina cholesterolio kiekį plazmoje“. European Journal of Clinical Nutrition, 73(5), 1-8.

3. Babu, PV ir Liu, D. (2020). „Žaliosios arbatos katechinai ir širdies ir kraujagyslių sveikata: atnaujinimas“. Dabartinė medicinos chemija, 27(3), 334-348.

4. Matsui, T. ir kt. (2017). „Juodosios arbatos polifenoliai slopina cholesterolio pasisavinimą žarnyno ląstelėse“. Molecular Nutrition & Food Research, 61(11), 1700238.

5. Imran, A. ir kt. (2018). „Juodosios arbatos polifenolių nauda sveikatai“. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 58(8), 1243-1257.

6. Yang, CS ir kt. (2019). "Vėžio prevencija arbata: laboratorinių tyrimų įrodymai." Farmakologiniai tyrimai, 144, 104-108.