Kas yra NAD?
NAD Nikotinamido adenino dinukleotidas, CAS 53-84-9 yra kofermentas, kuris atlieka lemiamą vaidmenį ląstelių energijos gamyboje ir metabolizme. Jis dalyvauja daugelyje biologinių procesų, įskaitant DNR atstatymą, genų ekspresiją ir mitochondrijų funkciją. Jį sudaro du nukleotidai, būtent nikotinamidas ir adeninas. Dabar yra dvi formos: NAD plus (oksiduota forma) ir NADH (redukuota forma).
Beta-nikotinamido adenino dinukleotidas yra elektronų nešiklis, energijos gamintojas ir svarbių mūsų kūno ląstelių procesų reguliatorius. Tačiau jo lygis natūraliai mažėja senstant, ir dėl to gali sumažėti energijos lygis ir pablogėti bendra ląstelių funkcija. Manoma, kad papildymas NAD plus milteliais arba jo pirmtakais, tokiais kaip NMN milteliai arba NR milteliai, padeda atkurti NAD lygį ir palaikyti sveiką senėjimą.
Kokie yra NAD miltelių pranašumai?
● Energijos gamyba:
Jis atlieka lemiamą vaidmenį ląstelių kvėpavime, ypač elektronų transportavimo grandinėje. Šio proceso metu jis priima elektronus iš substratų ir tampa redukuotas iki NADH. Tada NADH nešiojami elektronai naudojami ATP generuoti. Be pakankamo lygio energijos gamyba būtų pažeista.
● Redokso reakcijos
NAD plus Powder veikia kaip kofermentas daugelyje redokso reakcijų visame kūne. Jis veikia kaip elektronų nešiklis, palengvinantis elektronų perdavimą tarp molekulių. Taigi jis būtinas tokiems procesams kaip glikolizė, Krebso ciklas ir oksidacinis fosforilinimas. Perkeldamas elektronus, jis padeda maistines medžiagas paversti energija per šiuos metabolizmo kelius.
● Ląstelių metabolizmas
Jis dalyvauja reguliuojant įvairius medžiagų apykaitos procesus, įskaitant gliukozės metabolizmą, lipidų apykaitą ir baltymų apykaitą. Jis dalyvauja fermentinėse reakcijose, kurios skaido ir sintetina šiuose keliuose dalyvaujančias molekules. Tinkamo nikotinamido adenino kiekio palaikymas yra labai svarbus tinkamam metabolizmui ir bendrai ląstelių funkcijai.
● DNR taisymas
Jis reikalingas DNR atstatymui veikiant sirtuinams, kurie reguliuoja genų ekspresiją, ląstelių senėjimą ir DNR atstatymo mechanizmus. Aktyvuodamas sirtuinus, nikotinamido adenino dinukleotidas padeda išlaikyti genomo stabilumą ir apsaugo nuo DNR pažeidimo.
● Su amžiumi susiję efektai
Jo lygis linkęs mažėti su amžiumi, o tai siejama su įvairiomis su amžiumi susijusiomis sveikatos sąlygomis.
Kodėl NAD plus yra svarbus?
NAD Nikotinamidas yra esminė molekulė, randama visose gyvose ląstelėse, žinoma dėl savo lemiamo vaidmens įvairiuose biologiniuose procesuose. Tai labai svarbu reguliuojant ląstelių augimą, energijos apykaitą, atsparumą stresui, uždegimą, cirkadinį ritmą ir nervų ląstelių funkciją.
Vidutinė NAD plus koncentracija suaugusiems yra kelis kartus mažesnė nei naujagimių. Pagrindinė priežastis :
1) Sumažėjusi sintezė: organizmas nebegamina tiek daug, kiek anksčiau, todėl sumažėja lygis.
2) Padidėjęs vartojimas: organizmas suvartoja daugiau nei anksčiau, o tai taip pat prisideda prie kiekio sumažėjimo.
Kūnas paverčia NAD plus iš tokių šaltinių kaip NMN, triptofanas, nikotino rūgštis, nikotinamido ribosidas ir nikotinamidas. Tačiau šių pirmtakų nedideli kiekiai randami natūraliuose maisto produktuose, tokiuose kaip karvės pienas, daržovės ir mėsa.
Todėl mes turime gauti daugiau nad plus birių miltelių iš išorinio pasaulio, kad išlaikytume savo kūno sveikatą. Tačiau visada rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu prieš pradedant bet kokį naują papildų režimą. Jie gali suteikti asmeninių patarimų, atsižvelgdami į jūsų konkrečius sveikatos poreikius ir aplinkybes.
NMN – jo pirmtakas
NMN (nikotinamido mononukleotidas) ir NAD (nikotinamido adenino dinukleotidas) yra junginiai, dalyvaujantys ląstelių energijos apykaitoje, ir kofermentas, būtinas įvairiems biologiniams procesams. NMN yra NAD plus pirmtakas. Jis paverčiamas NAD plus per daugybę fermentinių reakcijų organizme. Kai NMN vartojamas kaip priedas, jis gali būti absorbuojamas ląstelėse ir paverčiamas NAD plus. Šis konversijos procesas pirmiausia vyksta ląstelių citoplazmoje ir mitochondrijose.
Jų tyrimai vis dar vyksta, todėl sunku nustatyti, kuris iš jų yra „geresnis“, nes jie atlieka skirtingus vaidmenis. Yra keletas esminių skirtumų
1) Struktūra: NMN yra nukleotidas, sudarytas iš ribozės cukraus, nikotinamido mononukleotido ir fosfato grupės. Kita vertus, NAD yra dinukleotidas, susidedantis iš dviejų nukleotidų, sujungtų didelės energijos ryšiu. Jį sudaro nikotinamido grupė, adenozino monofosfatas (AMP) ir dvi papildomos fosfatų grupės.
2) Konversija: NMN paverčiamas NAD plius organizme vykstant fermentinėms reakcijoms. Nikotinamido dinukleotidas taip pat gali būti sintetinamas kitais būdais. Jis tarnauja kaip pagrindinis kofermentas įvairiuose ląstelių procesuose, vaidina lemiamą vaidmenį energijos gamyboje ir DNR atstatyme.
3) Prieinamumas: NMN yra gana nestabili molekulė ir gali greitai suirti. NAD plus , kaip tiesioginis NMN konversijos produktas arba kaip priedas, yra lengviau prieinamas organizmui nedelsiant naudoti.
4) Vartojimas: NMN dažnai galima įsigyti kaip maisto papildą, o NAD plus gali būti vartojamas kaip tiesioginis papildas arba pirmtakų, tokių kaip NMN arba NR (nikotinamido ribosidas), pavidalu.
