Kas yra melatoninas
Žmogaus smegenys ir žinduolių kankorėžinės liaukos išskiria hormoną melatoniną. Kiti jo pavadinimai yra melatoninas ir kankorėžinės liaukos hormonas.
Daugelį fiziologinių procesų tarpininkauja melatoninas. Du svarbiausi yra geresnis miegas ir kūno laikrodžio reguliavimas. Todėl jis gali padėti užmigti. Vis dėlto ilgalaikis ar per didelis vartojimas gali sukelti daug neigiamų padarinių, nes tai gali sutrikdyti normalią organizmo hormonų gamybą.
Kuo naudingas melatoninas?
1.Biologinio laikrodžio reguliavimas
Norėdami palaikyti sveiką miego ir pabudimo ciklą,žaliaviniai melatonino milteliaisąveikauja su organizmo biologinio laikrodžio genais. Žmogaus kūnas pereina į miego būseną, kai melatonino sekrecija pakyla naktį ir mažėja visą dieną.
2. Miego kokybės gerinimas
Tai gali pagerinti miego kokybę ir gilumą. Jis taip pagerina miegą, kontroliuodamas neuromediatorių kiekį, pavyzdžiui, sumažindamas neuromediatorių oreksiną, kuris trikdo miegą, ir padidindamas neurotransmiterio serotonino, kuris skatina miegą, kiekį.
3.Antioksidantas
Stiprios antioksidacinės savybės leidžia išvalyti organizmo laisvuosius radikalus ir apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Geras miegas užtikrinamas išlaikant reguliarią miego reguliavimo sistemos funkciją.
4. Priešuždegiminis
Dėl savo stiprių priešuždegiminių savybių melatoninas gali sumažinti organizmo uždegimines reakcijas. Tai pagerina pacientų miego kokybę ir sumažina miego sutrikimus, kuriuos sukelia lėtiniai uždegiminiai sutrikimai.
5. Analgetikas
Jis turi analgetinį poveikį. Kontroliuodamas kūno skausmo signalų kelius, jis gali sumažinti skausmo poveikį miegui. Tai gali padėti tiems, kurie kenčia nuo skausmo, kuris neleidžia užmigti, geriau išsimiegoti.
6. Senėjimo atidėjimas
Senėjimo atidėjimas yra viena iš melatonino, kuris yra antioksidacinės sistemos komponentas ir apsaugo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, funkcijų.
7. Įtakos ir reguliavimas įvairioms sistemoms
Jis turi tiesioginį ir netiesioginį reguliuojantį poveikį centrinei nervų sistemai, saugo nervines ląsteles, turi raminamąjį poveikį; taip pat turi reguliuojantį poveikį imuninei sistemai, reguliuoja ląstelinį imunitetą, humoralinį imunitetą ir kai kuriuos imuninius veiksnius ir kt.; jo širdies ir kraujagyslių sistemos reguliavimas daugiausia skirtas kraujospūdžio reguliavimui, smegenų kraujotakos reguliavimui ir periferinių arterijų reaktyvumo į norepinefriną reguliavimui.
Atsargumo priemonės naudojant
1) Laikas yra labai svarbus.
Geriausia melatoniną vartoti pusvalandį prieš miegą. dėl to, kad į kraują patekti ir pradėti veikti paprastai užtrunka 20–30 minučių.
2) Venkite ilgalaikio naudojimo.
Iš esmės tai yra hormonas. Priklausomybė ir atsparumas vaistams gali išsivystyti dėl ilgalaikio vartojimo, kuris keičia organizmo gebėjimą reguliuoti hormonus, o tai savo ruožtu sumažina organizmo gebėjimą išskirti melatoniną. Dėl to venkite jo naudoti ilgą laiką. Paprastai vartojimo trukmė neturėtų būti ilgesnė nei trys mėnesiai.
3) Nedelsdami nutraukite vartojimą, jei pasireiškia šios reakcijos.
Jei vartojant melatoniną atsiranda tokie simptomai kaip galvos skausmas ir vėmimas, būtina nedelsiant nutraukti jo vartojimą ir laiku kreiptis į gydytoją.
Mes esameNeapdoroti melatonino milteliaigamintojas. Kiekviena prekių partija gali būti išsiųsta jums po griežto patikrinimo. Norėdami gauti daugiau informacijos, susisiekite su mumis ir nedelsdami kreipkitės į mus, jūsų pasitenkinimas yra mūsų prioritetas. AČIŪ!
El. paštas:info@lonierherb.comWhatsapp / Wechat: +86-18189137076
