Resveratrolisyra maistinė medžiaga, kurią galima rasti raudonųjų vynuogių odelėse ir vyne. Resveratrolio privalumai yra daug ir reklamuojami įvairiose produktų formose, pavyzdžiui, maisto papilduose ir multivitaminuose. Tačiau prieš mėgaudamiesi jo privalumais, pirmiausia turėtumėte suprasti galimą resveratrolio šalutinį poveikį.
1. Sąnarių skausmas
Senstant pastebėsite, kad jūsų sąnariai nebėra tokie lankstūs kaip anksčiau. Jei vartojote resveratrolį, anksčiau galite patirti sąnarių skausmo problemų. Jei tai pastebėjote, išgerkite multivitaminų su resveratroliu arba sumažinkite suvartojimą, nes tai gali veiksmingai sumažinti uždegimą, sukeliantį patinimą.
2. Nemiga
Many people who use resveratrol say its main side effect is insomnia. In fact, there are many causes of insomnia, and resveratrol is likely just one of them. If you are under a lot of stress, it is likely to be the main reason for insomnia. Taking green tea with resveratrol can help reduce anxiety and give you a good night‵s sleep.
3. Nerimas
Kitas šalutinis resveratrolio poveikis yra nerimas. Šią problemą taip pat galima įveikti vartojant kartu su multivitaminais. Šis šalutinis poveikis paprastai išnyksta savaime po vienos ar dviejų savaičių, todėl per daug nerimauti nereikia. Bet jei nerimas išlieka, pabandykite vartoti Hypericum perforatum ekstraktą, kad nuramintumėte.
4. Reaguoja su kitais vaistais
Bene didžiausias šalutinis resveratrolio poveikis yra kraujo retėjimas, kuris gali neigiamai paveikti žmones, kurie vartoja kitus vaistus. Todėl svarbu žinoti, ar resveratrolis sąveikauja su kitais vaistais. Be to, netinkamas resveratrolio vartojimas kartu su kitais vitaminais gali turėti neigiamą poveikį.
LonierHerb daugiau nei 10 metų daug dėmesio skiria žolelių ekstraktui, jei jus tai domina, susisiekite el. paštu-:info@lonierherb.comWhatsApp/Wechat:86-17702909819
